Joris (28) werkt als verpleegkundige bij Archipel Thuis. Daarnaast vervult hij de rol in het beweegteam DigiRehab. “Ik ben zelf ook beweeg-coach. Ben altijd al een sportfanaat geweest en weet heel goed hoe je spieren moet versterken en hoe je blessures kunt voorkomen. Dat in combinatie met een achtergrond in de zorg maakt de cirkel rond.”
DigiRehab is een digitaal platform dat bewegen ondersteunt met technologie. Het is een programma om de gezondheid van mensen te verbeteren, met de nadruk op bewegen en zo zelfstandig mogelijk ouder worden. Joris: “Wij benaderen cliënten van Archipel Thuis of Archipel Rinette die geschikt zijn voor deelname aan het programma. Tijdens een eerste gesprek beoordelen we wat cliënten nog kunnen zoals naar het toilet gaan, uit bed of uit de stoel komen. Ook beoordelen we of ze gemotiveerd zijn om mee te doen.”
“Ik oefen samen met mijn cliënten op een veilige manier. Dit gebeurt twee keer per week een half uur. Dan doen we bed- en ligoefeningen, staan- en transferoefeningen en trainen de spieren. Elke vier weken volgt een evaluatie. Na twaalf weken kunnen de meeste cliënten de oefeningen zelfstandig uitvoeren. Goed voor de cliënten maar ik haal er zelf ook veel energie uit.”
Het is een programma om de gezondheid van mensen te verbeteren, met de nadruk op bewegen en zo zelfstandig mogelijk ouder worden
“Hoewel we nog maar kort bezig zijn met DigiRehab, zien we al veel positieve resultaten. Bij de intake van een cliënt merkten we bijvoorbeeld dat ze wankel op haar benen stond, trillerig was en haar evenwicht niet kon bewaren. Ook had ze weinig kracht. Na vier weken oefenen kon ze veel oefeningen zelfstandig doen, zonder de trapleuning of tafel vast te houden. Ze kon zelfs al op één been staan. Het zijn allemaal kleine stappen die kunnen leiden tot grote verbeteringen. Ze hebben in ieder geval een meetbaar effect op de mobiliteit van cliënten.”
“Wil je als beweeg-coach werken dan is een brede kennis essentieel. Je moet iets weten over gedrag en ziektebeelden. Waarom reageert iemand zoals hij reageert? Hoe speel je daarop in en krijg je iemand gemotiveerd. Daarnaast heb je kennis van het menselijk lichaam nodig. Met welke oefening train ik de spieren en welke oefeningen zijn bijvoorbeeld goed voor de balans. En verstand hebben van sporten is ook welkom.”